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健身达人必备神器,私教带训宝

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简介

这是你作为一个健身达人或私教的专业训练工具,集动作库、计划库和知识库于一身,助你科学高效地实现训练和健身目标。


常见训练或健身问题:

缺乏指导,不确定动作是否正确,忽略关键点。

无法科学、安全地安排训练计划,缺乏记录和管理工具。渴望训练进阶,但缺乏系统的方法和思路。


我们的解决方案:

【全面动作库】:近四千个训练动作,涵盖各种健身需求和主流运动项目。每个动作都附有详细介绍和视频讲解,帮助你掌握正确的训练方法。

【个性化计划】:在训练宝上制定、记录和分享你的训练计划。高度自定义的功能让你可以创作原创动作和独特的训练计划。

【专业模板库】:提供科学的训练计划模板,参考专业方法,不走弯路,帮助你快速提升训练效果。

【健身知识库】:提供1RM、FFMI、体脂率、BMI、组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力、围度、力量举和摄氧量等计算,助你精确了解身体状态和进展;提供全面的健身、训练和营养相关知识,结构化地分类展示各类信息,支持健身教练和学员快速获取所需的专业知识,为专业赋能!


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行嗯啊.

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项目挺全的 想学的都能在上面找到相似的 好用推荐家里人有健身或者其他的都用这个

他把你衣服

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科学训练计划,可以自定义训练计划,动作细节

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王大锤0322

简单好用

朋友推荐的,比训记的训练计划多,比较简单实用

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