
训练宝 17+
健身达人必备神器,私教带训宝
北京小青呱科技有限公司
专为 iPhone 设计
-
- 免费
- 提供 App 内购买项目
iPhone 截屏
简介
这是你作为一个健身达人或私教的专业训练工具,集动作库、计划库和知识库于一身,助你科学高效地实现训练和健身目标。
常见训练或健身问题:
缺乏指导,不确定动作是否正确,忽略关键点。
无法科学、安全地安排训练计划,缺乏记录和管理工具。渴望训练进阶,但缺乏系统的方法和思路。
我们的解决方案:
【全面动作库】:近四千个训练动作,涵盖各种健身需求和主流运动项目。每个动作都附有详细介绍和视频讲解,帮助你掌握正确的训练方法。
【个性化计划】:在训练宝上制定、记录和分享你的训练计划。高度自定义的功能让你可以创作原创动作和独特的训练计划。
【专业模板库】:提供科学的训练计划模板,参考专业方法,不走弯路,帮助你快速提升训练效果。
【健身知识库】:提供1RM、FFMI、体脂率、BMI、组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力、围度、力量举和摄氧量等计算,助你精确了解身体状态和进展;提供全面的健身、训练和营养相关知识,结构化地分类展示各类信息,支持健身教练和学员快速获取所需的专业知识,为专业赋能!
联系我们:
如需帮助、反馈和获取更多信息,欢迎关注和联系我们:
微信:nsca001
公众号:体能网
新内容
版本 1.1.75
修复若干bug
评分及评论
查看全部推荐
项目挺全的 想学的都能在上面找到相似的 好用推荐家里人有健身或者其他的都用这个
好用
科学训练计划,可以自定义训练计划,动作细节
很多,适合练肌肉,健身方案多,功能全面
简单好用
朋友推荐的,比训记的训练计划多,比较简单实用
App 隐私
开发者“北京小青呱科技有限公司”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息,请参阅开发者隐私政策。
用于追踪你的数据
以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你:
- 诊断
与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据,且数据与你的身份关联:
- 诊断
隐私处理规范可能基于你使用的功能或你的年龄等因素而有所不同。了解更多
信息
- 提供者
- Beijing Xiaoqinggua Technology Co., Ltd.
- 大小
- 57.4 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
简体中文、英语
- 年龄分级
- 17+
- Copyright
- © @2023 北京小青呱科技有限公司
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- 会员月卡 ¥14.80
- 永久会员卡 ¥149.00
- 会员年卡 ¥148.00